Je pratique le Yoga de Samara depuis 16 ans et je dispense des cours depuis 2008.
LE YOGA DE SAMARA est une pratique psychocorporelle qui permet d’allier des techniques issues de l’Orient. Cette méthode est basée sur l’attention aux gestes, à la fluidité des mouvements et à la musique. C’est une méthode de yoga douce qui évite toutes les formes de contorsion et qui peut être pratiquée à tout âge. Il maintient et assouplit notre colonne vertébrale, nos articulations, et détend les muscles en nous libérant des tensions superficielles et inutiles et redonne aux corps le tonus nécessaire à notre activité.
Depuis Septembre 2025 je dispense mensuellement des cours de LAHORE NADI YOGA.
Le Lahore Nadi Yoga est le yoga de la douceur et de l’énergie. C’est une méthode de régénération de douceur et d’harmonie. Ses mouvements, postures et exercices respiratoires sont accessibles à tous et régénèrent en profondeur. Ainsi, les tensions ou douleurs se dissipent, le corps se détend et retrouve une posture correcte. L’énergie circule librement et on peut ressentir à la fin de la séance un profond bien-être.
Je vous propose de m’appeler si vous souhaitez obtenir des informations complémentaires.
Les cours sont dispensés au Centre Maurice Baudrit à Lons le mardi à 17h45 et le jeudi à 9h15.
Localisation
42 Avenue de Pau, 64140 Lons, France